लाइफ स्टाइल न्यूज. गर्मी दिन-प्रतिदिन बढ़ती जा रही है। दिल्ली, राजस्थान और हरियाणा में आज से लू का अलर्ट जारी किया गया है। तापमान 41 डिग्री रहने की संभावना है। इस भीषण गर्मी में जहां हमें अपने स्वास्थ्य का अतिरिक्त ध्यान रखना पड़ता है, वहीं तेज धूप शरीर को गंभीर नुकसान भी पहुंचाती है। हालाँकि, इन दिनों भीषण गर्मी ने चेहरे की सारी चमक छीन ली है। चेहरे पर टैनिंग साफ दिखाई देती है। गर्मियों में टैनिंग सिर्फ आपके चेहरे पर ही नहीं दिखती बल्कि इसका असर आपके हाथों और पैरों पर भी दिखता है। इसलिए इस मौसम में त्वचा की देखभाल बहुत जरूरी है। टैनिंग की समस्या से छुटकारा पाने के लिए हम आपको कुछ घरेलू उपायों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनका इस्तेमाल प्राचीन काल से ही किया जाता रहा है। ये टिप्स आपको गर्मी के मौसम में त्वचा की टैनिंग से छुटकारा दिलाने में मदद करेंगे।
नींबू और शहद
नींबू में प्राकृतिक ब्लीचिंग एजेंट होता है। इसके अलावा इसमें विटामिन सी भी अच्छी मात्रा में पाया जाता है। जबकि शहद त्वचा को नमी प्रदान करता है। हाथों और पैरों से टैनिंग हटाने के लिए एक चम्मच नींबू का रस और एक चम्मच शहद मिलाकर हाथों और पैरों पर लगाएं। 15-20 मिनट बाद गुनगुने पानी से धो लें। इसे सप्ताह में 3 बार प्रयोग करें। टैनिंग धीरे-धीरे फीकी पड़ने लगेगी।
बेसन और दही का पेस्ट
बेसन टैनिंग हटाने में कारगर है। दही त्वचा को साफ़ करता है। 1 चम्मच दही में 2 चम्मच बेसन मिलाकर पेस्ट बना लें। इसे अपने हाथों पर लगाएं और सूखने के बाद धीरे से रगड़ें और धो लें। इस विधि से त्वचा में चमक आती है और रंगत में सुधार आता है।
टमाटर और दही का पेस्ट
टमाटर और दही से बना पेस्ट भी टैनिंग वाले स्थान पर लगाया जा सकता है। इन दोनों में त्वचा का रंग निखारने के गुण होते हैं। इसके लिए आधे टमाटर को मैश कर लें। फिर इसमें दो चम्मच दही मिलाएं और पेस्ट को प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं। सूखने के बाद इसे सादे पानी से धो लें।
एलोवेरा जेल और गुलाब जल
एलोवेरा में ठंडक देने वाले गुण होते हैं जो धूप से होने वाली जलन और टैनिंग को शांत करते हैं। एलोवेरा जेल में थोड़ा सा गुलाब जल मिलाएं और इसे अपने हाथों पर लगाएं। इसे रात भर लगा रहने दें। सुबह सादे पानी से धो लें। आप इसे रोजाना इस्तेमाल कर सकते हैं.
सनस्क्रीन का नियमित उपयोग
टैनिंग को रोकना, उसे हटाने से अधिक महत्वपूर्ण है। इसलिए जब भी बाहर जाएं तो 30 एसपीएफ या इससे अधिक वाला सनस्क्रीन लगाना न भूलें। धूप में निकलने से पहले हाथों को ढकना और नमीयुक्त रखना भी महत्वपूर्ण है।
